多喝牛奶会容易生男孩吗? 这都可以? 喝牛奶容易生男孩吗
网络上流传着一些帖子,据说多喝牛奶会更容易生男孩。
提升生男孩几率的原因,是因为牛奶中富含钙元素,而“钙元素有助于生男孩”。
那么钙元素真的如传言中的那样,可以提升生男孩的几率吗?
01 关于钙元素关于钙元素对胎儿性别的影响,其实科学家们对此早有探索,并且已经有初步的结论。
以法国生物学家斯托尔克维斯奇(Stolkowski)为代表的科学家,在上世纪70-80年代已经通过大量实验证实,钙元素会降低雄性胚胎的发生概率:
1958-1977年,法国科学家约瑟夫·斯托尔克维斯奇(Stolkowski, 1967)通过大量实验和研究,发现女性钙镁钾钠离子含量将影响后代性别比例,并将学术成果发表在《法国临床内分泌学杂志》。
1977年,法国科研人员米谢勒·杜克(Duc, 1977)通过研究102名女性(生育2名以上孩子,并且孩子性别一致)的饮食习惯,发现多摄入钙和镁的女性容易生女孩,多摄入钾和钠的女性多生男孩。
1980年,蒙特利尔大学的洛兰(Lorrain, 1980)和加尼翁教授(圣心妇产医院)针对100名只生男孩或者只生女孩的母亲的饮食习惯进行研究,发现50名只生男孩的母亲,其中40名母亲的饮食习惯多摄入钠,少摄入钙和镁。
在此之后,医学、生物学领域的科研人员对此结论,又进行多项研究:
这些实验的结果都非常明确:钙元素能影响雄性胚胎的比例,多摄入钙元素会更容易孕育雌性胚胎。
02 高钙食物牛奶无疑是一种常见的高钙食物,并且牛奶中含有维生素D,它可以促进钙元素的吸收。
不仅牛奶,所有的奶制品含钙量都比较多。
另外,豆制品和螺类、贝类、虾蟹中也含有较多的钙元素。
我们整理了常见的高钙食品,如图:
由上表可知,和其他高钙食品相比,虽然牛奶的钙含量并不突出,但是牛奶的饮用量比较大,比如生活中一杯牛奶约为250ml,早晚各一杯牛奶就有500ml,里面钙元素的含量约为500mg,可以折算成10个鸡蛋的含钙量。
03总结所以,如果想生男宝宝,我们建议备孕妈妈们谨慎使用高钙食品;反之,如果想要可爱的女宝宝,备孕妈妈们建议多喝牛奶和食用其他高钙食品。
另外,我们仍然要强调,钾元素、钠元素、钙元素、镁元素作为身体必需的营养元素,每日的最大摄入量和最低摄入量都有相关标准,如果盲目改变日常摄入,可能会引起身体不适。
饮食调理法作为一种特殊的膳食方案,应该根据每位备孕妈妈身体情况和饮食习惯的差异,量身定制不同的饮食方案。
所以,如果备孕妈妈需要使用饮食调理法,我们建议在专业指导下进行。
参考文献:
[1] Stolkowski J, Lorrain J. Preconceptional selection of fetal sex[J]. International Journal of Gynaecology & Obstetrics the Official Organ of the International Federation of Gynaecology & Obstetrics, 1980, 18(6):440.
[2] 杨月欣, 王光亚, 潘兴昌,中国食物成分表(第一册)(第2版)[M]. 北京: 北京大学医学出版社, 2009.
[3] Vahidi A R, Sheikhha M H. Comparing the effects of sodium and potassium diet with calcium and magnesium diet on sex ratio of rats’ offspring[J]. Pakistan Journal of Nutrition, 2007, 6(1): 44-48.